盛夏，天气炎热，人体极易出现疲倦、乏力、食欲不振。很多人认为，在此季节献血会伤身体。不可否认的是，在高温环境中，人体消耗量较大，体液的丢失会使血浓度相对增加，但只要适当补充水份，通过机体的自身调节，对总血量不会有影响。 夏季献血要精神放松，心情舒畅，献血后注意休息，多补充含盐饮料，适量增加一些高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋、奶制品等。同时要多吃新鲜蔬菜、水果以加快恢复。 在此，提请献血者注意的是：夏季献血后，千万不要贪凉，更不能暴饮暴食，防止引起消化系统疾病。 (责任编辑：宜兴红十字会血站网站管理员) |