我国很多地方的人都要喝茶，休闲、会友、开会时都会泡壶好茶。喝茶不但可以提神，茶中还富含多种有益健康的物质。茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以软化血管，对心脑血管很有...
薏米扁豆粥 制法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。功效：薏米扁豆可强健脾胃去湿气，能促进肠胃吸收，还可加强体力以对抗感冒病毒。 红薯姜汤 制法：把一个大...
对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。 热水泡脚：每晚用较热的水(温...
生活中，MM们常有这样的困惑：脸上一旦出现一些恼人的斑斑痘痘或过敏等皮肤问题，总是不知该去美容院接受功效型护理，还是去医院请皮肤科医生使用药物治疗？本文就是要告诉你...
每个父母都希望自己的孩子聪明健康，但一些遗传疾病却常让家长十分担忧。据美国父母网站近日报道，美国亚特兰大医学博士詹尼弗舒指出，六大常见健康问题与遗传密切相关，及时...
世界上容易被搞错的常识，比你知道的还要多。我们很多健康习惯就是错误的。 错误一：流鼻血时要抬高下巴 这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会...
美国肝脏疾病研究协会在波士顿举行的年会上说，在动物身上进行的实验证明，含糖软性饮料的确同罹患 肝病 有关系。 德国霍恩海姆大学的伯格海姆博士和研究人员就添加了糖份的水...
高血压是老年人最常见的疾病之一。如果当你血压急骤升高，可使心、脑、肾损害加剧，若舒张压超过 120mmhg(15.6kpa) ，则可发生高血压危象、高血压脑病。 一是常见诱因： （ 1 ）情绪...
气温回升，我们渐渐感受到炎炎夏日的脚步了。夏日里大多数人都会躲进空调房肆意地享受清凉。然而在冷气带走身体暑热的同时也带走了肌肤中本就少得可怜的水分，真是顾此失彼。...
饮水也要科学啊，不然喝下去的水，满以为可以改善皮肤质量，却白白流失了，多可惜啊。还是来看看我们的护肤补水宝典吧，你不知道的多着呢！ 首先，饮水要讲究水质，必须是过滤...